侗姑娘跳起了欢快的芦笙舞

周末只适合近郊游？ 当然不。一次说走就走的轻松远行，是释放心灵的绝佳选择。

在湖南省通道，有一个民族元素浓郁、生活节奏舒缓的所在，仿佛又一处桃花源。

吃油茶的习惯由来已久，已成了侗家人生活中的传统习俗，油茶待客一更是侗族的重要礼俗。

一天之中，不分早晚，随时都可以制作，享用，称为打油茶。用来制作油茶的原料，主要是：茶叶、大米花、酥黄豆、炒花生、猪下水、葱花、糯米饭等。

说起侗族饮食，自成一体。“杂”、“酸”、“欢”是侗族人家的饮食特色。侗族合拢宴、侗家茅台酒、打油茶、生鱼片等特色美食，无一不挑动你的味蕾。

日常喜食酸品的侗族居民，自古便有“侗不离酸”、“三天不吃酸，走路打劳蹿。”的说法。而在侗家菜中，带酸味的占半数以上，故有了“无菜不腌、无菜不酸”的饮食习惯。

据 《侗族探源》 考证，侗族与古越人有着渊源的关系，侗族的先民与古“干”人和古越人同宗共祖。而据《逸周书 王会解》、《淮南子 精神训》记载：古越人有食鱼生的习惯，所以，侗族人食用生鱼片有着悠久的历史。

侗乡通道河流众多，这些山涧泉水汇聚而成的河流，河水清澈且带着丝丝清甜。这样的河水中养育了鲤鱼、草鱼、鲫鱼等，出产的鱼肉质异常鲜美。

除了由生鱼腌制的酸鱼，酸肉也是其中非常常见的酸品，可以用猪肉、鸭肉、牛肉、牛排等制作。

酸鱼酸肉一般以冬季制作为佳，传承祖先留传下来的手艺，有一整套的腌制手法，瓜菜之中，黄瓜、冬瓜、萝卜等大部分都可以腌制，对于居住深山之中的侗族居民来说，腌制成酸品不仅易于保存，两三年不腐，它独特的酸、辣、甜的口感，肉鲜味美，十分开胃。

有歌必有酒，有酒必有歌的侗寨里，怎么能少了酒呢？

苦酒，被誉为“侗家茅台”，实为甜酒，用糯米加甜酒曲酿制的一种甜食饮品。苦酒甜中带苦，呈乳白色，酒精度十度左右，入口清凉，醇和，香糯可口，即使没有酒量的人也能喝上一大杯。

美食大比拼后，几十张桌子会拼起来，各色美食一一摆满长桌，大家不管相识与否，都如同一家人一般坐在一起共同用餐，是为合拢宴……

如果来到侗寨，不吃一场合拢宴，喝一口苦酒，怎好意思说是进入了侗乡？

丰富多彩的饮食文化中包含了许多神奇的内容，品尝特色美食、一饱口福之余，不忘聆听侗听天籁，岂不快意！

芦笙舞是侗族的传统民间舞蹈，源于古代播种前祈求丰收、收获后感谢神灵赐予和祭祀祖先的仪式性舞蹈。舞蹈气氛热烈而欢快，现已成为侗族民众在稻谷收获后至来年春播前农闲期间和各喜庆佳节时，由青年男女参加被称作 《踩堂》 或 《踩芦笙》的自娱性舞蹈。

侗族歌舞，时而清脆悠扬，柔情四射；时而雄浑高亢，气势磅礴；时而激越明快，如行云流水；时而舒缓从容，似盈盈清波。惊喜不停，精彩不断。

侗族歌舞种类繁多，当天，除了芦笙舞竞技外，单声部的“小歌”、多声部的“大歌”、迎客时的“拦路歌”、婚嫁时的 “伴嫁歌”、自弹自唱的“琵琶歌”等，数不胜数。

内容涵盖了侗族历史、神话、传说、故事、古规古理、生产经验、婚恋情爱、风尚习俗、社会交往等各个方面的侗族歌舞，世代传承，歌脉悠远。